Причины неуверенности в себе

Причины неуверенности в различных психологических теориях объясняются неодинаково. Например, по мнению известного канадского психолога Альберта Бандуры, неуверенность в себе возникает как результат копирования ребенком шаблонов поведения, которые он наблюдает вокруг себя. Моделями для подражания обычно выступают друзья, родственники, родители и другие люди из ближайшего социального окружения. В итоге неуверенность в себе возникает как слепок доминирующих образцов поведения.

Один из основоположников позитивной психологии, американский ученый Мартин Селигман, объясняет причины неуверенности в себе несколько иначе. Согласно его теории выученной беспомощности, на личность ребенка влияют не только модели поведения окружающих, но и реакции близких людей и социальной среды на его действия. Характер такой обратной связи определяет позитивное или негативное развитие личности - выученную беспомощность. Данное состояние возникает, когда жизненные явления происходят независимо от наших желаний и действий или нам так кажется. Если активные действия человека приводят лишь к неудачам, он утрачивает мотивацию что-либо менять и работать в этом направлении. Таким образом, выученная беспомощность является результатом того, что ребенок не получает реакции на свои действия или наблюдает однообразные (негативные или позитивные) отклики на свои поступки.

Неуверенность в себе объясняется еще и недостатком либо отсутствием уверенности в результативности своих действий. Такое явление возникает вследствие большого количества негативных оценок учителей, родителей и друзей, что приводит к развитию низкой самооценки способностей и намерений. Это, в свою очередь, серьезно снижает социальную инициативность и порождает негативные эмоции.

Все вышеприведенные причины неуверенности в себе не являются врожденными, а возникают в процессе развития и становления личности. Разумеется, любой человек, появляясь на свет, уже несет в себе определенные способности, задатки, психические и физические недостатки. Данные качества могут усложнить или, наоборот, облегчить социализацию личности, однако непосредственно не определяют уровень самооценки и уверенности в себе. На ранней стадии адаптации к обществу, на воспитание уверенности в себе влияет целый ряд факторов. Прежде всего, речь идет о доступности многообразных возможностей обучения и копирования новых для молодой личности социальных навыков. В этой связи, важны непосредственные и адекватные реакции на данные навыки представителей социальной среды, окружающей ребенка.